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我校举办心理健康教育讲座
作者:李春霞 周忠雨    来源:学生工作处     浏览次数:    发布时间:2020-10-15

为加强我校心理健康教育工作,提升学生心理素质,近日,我校举办了“追求卓越,从’心’开始”“美丽心情,成就自我”的主题讲座。讲座由聊城大学心理健康教育与咨询中心主任、山东济南省省级大学生心理健康示范中心项目负责人赵富才教授主讲。

赵富才围绕大学生人际关系、生活环境、学习问题、手机问题、恋爱问题等多个方面,根据新生、老生面临的不同特点,结合自己多年从事心理咨询的案例,给同学们做了详细的讲解与指导。针对疫情下学生返校复学后面临的心理变化和不适表现,赵教授强调这些变化其实都是正常的,需要同学们积极面对、接纳和调适自己。最后,赵教授鼓励同学们要树立正确人生目标,制定合理规划,做好时间管理,以感恩的心、阳光的心态,勇敢的面对生活中的困难与挫折。

同学们通过聆听讲座增长了很多心理健康知识,学会了更多应对心理问题的方法,能够更加客观的认识自我、调整自我,以良好的状态投入到大学学习、生活中去。